hoe- deelnemers-sparren

Je staat, letterlijk, sterker in spannende situaties, voert effectiever onderhandelingen, gaat beter om met conflicten. Je bent gewend al je beslissingen en keuzes te maken met je hoofd; mentale beslissingen. De invloed van je lichaam onder spanning en het effect hiervan op je gedrag heb je vaak niet eens door. Door met elkaar te ‘sparren’ ervaar je dat wat je lichaam voelt in grote mate bepalend is voor jouw impulsieve reacties in spannende situaties.

Je onderzoekt welke vergelijkingen je ziet met je gedrag in het dagelijks leven en wat je daaruit kunt leren. Bij de meeste deelnemers voert aan het begin van de workshop de primaire reactie de boventoon en dat werkt vaak contraproductief. Wij noemen dat ‘Vechtsport’; vechten om zo snel mogelijk van je tegenstander af te zijn. Wij focussen ons er in de workshop op, om ondanks de spanning, zolang met je ‘tegenstander’ in contact te blijven, de spanning te neutraliseren en beiden te kunnen blijven zeggen wat je wil. Zo creëer je je een win-win situatie; je wordt er beiden beter van en het gevecht wordt een respectvol spel.

Dat noemen wij ‘Vechtkunst’ - de ‘Kunst van het Oorlogvoeren’ (Sun Tzu).