marian bos (1963)
Als enige vechter mét haar en zonder baard heb ik het voordeel dat het in de training meteen duidelijk is dat de kunst van het vechten níet om brute kracht gaat. Dit roept bij sommige deelnemers opluchting, bij anderen teleurstelling en soms ook verwarring en frustratie op: hoe dan wel? Dit is voor mij precies het zelfonderzoek waar de kunst van het vechten over gaat. Hoe kan je, als het spannend wordt, je kracht inzetten om verbinding te houden, met jezelf én met de ander? Bij de een betekent dit dat er kracht ingezet moet worden naar voren (de aanval), bij de ander is het juist nodig om een stap naar achter te zetten (de verdediging). Zelf heb ik door het beoefenen van de vechtkunst het inzicht gekregen dat ik in mijn privé leven mijn grens krachtiger moest aangeven. Dit heeft paradoxaal genoeg gezorgd voor meer verbinding in mijn relaties. De essentie is dus zelfkennis en bewustwording. Zonder dat wordt de vechtkunst een kunstje in plaats van een krachtige spiegel voor je handelen.
Zowel privé als in mijn werk speelt persoonlijke ontwikkeling een grote rol en hierbij ben ik steeds op zoek naar de juiste balans tussen denken, voelen en doen; oftewel hoofd, hart en hande(le)n. In de vechtkunst training komen deze elementen allemaal samen en kan ik mijn achtergrond als fysiotherapeut (hoe iemand beweegt) en mijn ervaring als trainer mindfulness en persoonlijke ontwikkeling (wát iemand beweegt) inzetten.
Er wordt mij steeds vaker gevraagd om mindfulness en vechtkunst te combineren in de training omdat deze disciplines aanvullend en versterkend op elkaar werken. Vechtkunst is wat mij betreft mindful vechten. Waar mindfulness je inzicht geeft in het innerlijk ‘gevecht’, gaat het in de vechtkunst om het uiterlijk ‘gevecht’. Een goede dialoog aangaan met een ander lukt niet als je geen inzicht en verbinding hebt met wat er van binnen in je leeft.
Door de speelsheid en ervaringsgerichtheid zijn onze trainingen laagdrempelig en hierdoor bereiken we veel mensen in de meest uiteenlopende functies en bedrijven.
Ik ben dankbaar en blij dat we op deze manier kunnen bijdragen aan zelfinzicht en verbinding.