Stilstaan bij je eigen impulsen

Hoe vaak doe je dat nu eigenlijk? Voordat je het weet heb je er iets uitgeflapt en misschien wat te hard, te zacht, te vroeg….Door de ervaring van het sparren en het reflecteren erop train je jezelf op fysiek, emotioneel en mentaal gebied keuzes te maken in plaats van primair te reageren. Maar daarvoor moet je wel stilstaan, erbij stilstaan, pas op de plaats; dan pas kan je een bewuste keuze maken.